Beschreibung:
Eine Fastenkur nach Dr. F. X. Mayr ist ein Fasten ohne Hungern. Bei der milden Ableitungskur werden Kohlenhydrate und Eiweiße zugeführt, so dass diese Form des Fastens auch für ganztags Berufstätige geeignet und durchführbar ist. Die gewünschten Effekte des Fastens wie Gesundheitsförderung durch Entschlackung des Darmes, Gewichtsabnahme, Erfahrungen mit dem Essverhalten und dem Fastenglück stellen sich dabei in gleicher Weise ein.
Fasten besitzt neben seiner körperlich physiologischen Funktion ebenso eine spirituelle Dimension. Dieser wird bei den Treffen durch eine angeleitete Selbstbetrachtung die erforderliche Aufmerksamkeit geschenkt werden. So kann das Fasten für die Gesundheit wie auch für den eigenen Glauben förderlich sein.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Andreas Gruhn (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Tel: 07195-900-2547)

Dieses Angebot richtet sich an:
Angestellte der Paulinenpflege und deren Partner*innen, Angestellte der evang. und kath. Kirchengemeinde Winnenden sowie an die Mitglieder der beiden Kirchengemeinderäte. Partner*innen sind jeweils mit eingeladen.

Ansprechperson: Gruhn, Andreas
Medizinische Begleitung: Dr. G. Härtig

Das nehmen Sie mit:
Wer fastet, macht immer auch eine Erfahrung mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, dem Geist und der Seele. Grenzen tun sich auf und mit unserren Grenzen gehen wir beim Fasten um. Zum Austausch dieser Erfahrungen sowie zur Ermutigung zum Weitermachen soll ebenfalls Raum sein.

Ablauf:
Bevor die Fastengruppe sich konstituiert, gibt es eine
Informationsstunde: Mittwoch 19.02.2025; 16.30 Uhr - 18.00 Uhr. Dann entscheidet man sich verbindlich zur Teilnahme (Voranmeldung erforderlich).
Das Fasten erstreckt sich über drei Wochen.  Mit Beginn des Fastens trifft sich die Fastengruppe wöchentlich zum Erfahrungsaustausch und zur Anleitung fürs Fasten in der kommenden Woche.

Termine:
Mittwoch 19.02.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   Vorbereitungstreffen
Mittwoch 05.03.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   1. Fastentreffen
Mittwoch 12.03.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   2. Fastentreffen
Mittwoch 19.03.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   3. Fastentreffen
Mittwoch 26.03.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   4. Fastentreffen
Mittwoch 02.04.2025; 16.30 - 18.00  Andachtsraum des zfp   Rückblick und Auswertung